一、关于惩罚自己的说说
1、下辈子我还找你，因为除了我，你是最傻的。
2、做一个淡淡的女子，不浮不躁，不争不抢，不去计较浮华之事。不是不追求，只是不去强求，淡然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心。
3、如何让小人不敢招惹我们？
4、年龄越大，越学会了顺其自然。以前总认为坚持会让我们变强大，但是长大后才发现，让我们强大的，是放下。
5、站在椅子上唱“三只小熊”边跳舞边唱
6、21级以下的玩家死亡无任何惩罚，21级或以上玩家死亡会损失一定经验值、装备耐久、修为，可以到商城买娃娃，死了就不会掉了，修为也是很重要的，修为越高SW封你的纪律就小了
7、做自己最性感、最妩媚的表情或动作
8、赏罚信明，施与有节，记人之功，忽于小过。
9、每次她站在风口浪尖上，镇定自若，像一个熟练的老手，其实她根本什么能耐都没有。
10、女人拥有无数个QQ号只为了调戏一个男人，男人常用一个QQ号上面加满各种各样的女人…
11、如何有效防止、抵御小人的背后使坏？
12、懒惰受到的惩罚不仅仅是自己的失败，还有别人的成功。
13、这类人不管遇事有没有受委屈，基本都会选择牺牲自己然后迎合别人。
14、有些事不是努力就可以的，五十块的人民币设计得再好看，也没有一百块的招人喜欢。
15、问班上的一个异性,晚上有空么(要问长得很"震撼"的同学)
16、做一个大家都满意的鬼脸
17、生气是拿别人的错误来惩罚自己，的确，很多人在遇到一些不顺心的事情时，都会不问缘由地怒气冲冲，生气抱怨，这样做不但不能解决问题，反而还会严重影响到自己的心情，让问题变得更复杂。
18、我们在批评别人的时候，别忘了认真地审视自己。
19、不要因为一点小事就烦躁不堪，不要碰到一点困难就一蹶不振，想要走出黑暗，只有自己站起来，因为没有人能帮你，只有你自己能救自己。
20、抓着铁门喊“放我出去！”
二、惩罚自己的文案
1、号令不虚出，赏罚不滥行。
2、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。——李嘉诚
3、我爱你，但，大约，也只能爱到这里了。
4、你多学一样本事，就少说一句求人的话。只有自己足够强大，才不会被别人践踏。
5、我们曾经彻夜长谈，如今都不互道晚安。
6、万物必有盛衰，万事必有弛张，国家必有文武，官治必有赏罚。
7、和左数第一个异性亲一下。
8、人生莫过做好三件事：一是选择一条适合自己走的路，别左顾右盼，莫贪多求快，不要误入乱花迷了眼；二是懂得坚持，忌一味跟风，坚守好这一刻，才能看到下一刻的风景；三是懂得如何放弃，属于你的终究有限，放弃繁星，你才能收获黎明。
9、在关心自己的人面前你可以任由撒娇任性，因为TA无论如何也不会怪自己半分。
10、人不都是这样吗，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔，道理都懂，只是情绪作祟，故事太撩人。
11、跟他摆明这个事理，告诉他对事不对人，80个单词并不是针对他的，如果其他同学也犯了同样的错误，他们也得接受这样的惩罚。作为一个人就应该勇于承担责任，就应该为自己所犯的错误买单而不应该逃避惩罚。
12、第注意是什么人让你受了委屈。假如是客户、领导等重要关系的人员，我们也应该妥善处理，先扛下来这把委屈，借着分析对方为何会做那些行为，并找出相应的证据来为自己解释。
13、跪地求婚状：如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一。(理察·基尔致朱丽叶·罗伯茨(在电影《逃跑的新娘》中)
14、钱可以解决的问题都不是问题。
15、找到自己所抽香包的主人，单膝跪地深情的对TA说：“亲爱的，我很喜欢，谢谢你”
16、人生是一种选择，亦是一种放弃。在有的时候我们的放弃，迫于无奈，含泪转身，走远了依旧频频地回望。所以，有些过去，关于幸福或伤痛，就只能深埋心底；有些希冀，关于现在的或将来，只能慢慢遗忘。
17、这里的威严不是说学生对老师的害怕，而是一种敬畏和尊重。学生敬畏老师了自然会重视老师说的话，对于这80个单词，虽然会不愿意写，虽然会困难重重，他也会想办法去完成的。但是从题主的描述来看，还没有树立这样的权威，而这80个单词就是你树立权威的一次机会。所以一定要想办法让他写完这80个单词。
18、路，要靠自己走，不依赖。配偶，是命中的贵人，不忘恩。朋友，要靠相互帮衬，不自私。幸福，要靠自己感觉，不抱怨。善心，是平安的基础，要携带。成败，只是人生调味品，要看开。得失，都是身外之物，要放下。命，爸妈只能给一次，要珍惜。
19、惩罚是某人犯了错误，针对此错误所受到的不良的回报。报复是某人针对另外一人做了一件事情，另外一人针对此事情进行的回应性举措。惩罚是应该得到的报复贬义的。
20、爱屋及乌的道理大家都清楚。你身边的资源，是自己抵御各种不利因素的资本。也是自己获得职场发展的有力支撑。对于给自己造成真实不利影响的、过分的背后坏话，请果断拿出行动。请所有的朋友们一定要评估！如果某些人背后说你坏话，给自己造成了现实的不利影响，请不要只顾着郁闷、生气。请直接行动！
三、惩罚自己是什么心态
1、一个人性格中的偏激、挑剔、咄咄逼人源自内心深处对自己的不满意。人性很奇怪，用咒骂别人的方式来宣泄对自己的不满。生活中难免遇到惯爱找茬挑刺恶语相向的人，不必理睬。那是他们自己在惩罚自己。
2、我觉得如果是我，我可能会：其找父母之外、见多识广、懂得这种教育行为过当的亲朋帮我出面。其自己去找老师和学校责任领导沟通，明确告诉他们，虽然老师有理由，但老师的体罚行为给我造成了深深的伤害，基于这种伤害来提出你的诉求。不过对第二点，学生需要相当大的勇气和权利意识。
3、别情绪化用事，也别拧着脖子人死理儿！该低头时请低头！如果不愿意低头，不愿意调整自己，也是可以的！那可以选择离开！如果什么都不想选择，只是自己郁闷，那就没办法喽！人无完人，自己很多地方做的不好、做错，造成别人的背后议论任何人都不能保证自己做事滴水不漏、完美无缺。任何人都可能在行动过程中出现瑕疵被别人看到并且拿来作为话题。
4、尊重现在，善待自己，往事不记，后事不提。
5、儿子不听话可以适当的打打，要不就显不出老子的威严，台湾问题就是如此。
6、不满意就换，不喜欢就分，不舒服就走，不高兴就撤，人生哪那么多痛苦，无非就是你不放过自己啊！
7、亲***(这个人可以事先指定)，或者亲一位异性，部位不限
8、由于被告生来在智力和其他方面都良莠不齐，他们在表达能力、思维逻辑和雄辩口才方面差别很大。被告辩护律师——他们在这方面受过专门训练，就起到举足轻重的作用，为被告提供这方面硼。决定一个被告是否应被认定有罪，应受到惩罚，司法机关必须提供证据，而被告应享有公还将有的辩护机会。——艾伦·德肖微茨
9、还有一次五年级，我们班体育课，全体解散了。然后我和几个同学就看到一个一年级还是二年级的班里面几个小学生脱了一半裤子，漏出屁股，然后背对着老师，双手趴在讲台的台阶上，后面就看到那个老师用的是长木尺拍屁股。童年阴影啊！
10、将你归还于人海，憧憬过婚礼，满心遗憾，放过自己，也放过你。
11、对陌生人美眉挤眉弄眼……
12、正所谓：荣辱不惊为君子，毁誉参半真枭雄！
13、什么是天才！我想，天才就是勤奋的结果。
14、我尝过的最苦的水是你受伤后留下的眼泪。
15、生活处处都是坑，一个接一个，到底得入多少次坑我才能走上平坦的路，有千种理由可以让自己不那么累，仅仅因为自己心里想要万事靠自己。
16、不要活在别人眼里，也不要活着别人嘴里，命运要靠自己掌握在手中。
17、惩罚带着手表的同学，让他对一个陌生人说：“打扰了，我不会看表，请您看一下我的手表上显示的是几点
18、语出宋·崔敦礼《刍言》。奖赏不正确，不能起到鼓励的作用；施刑不正确，不能起到惩戒的作用。
19、选一个男生一边捶他的胸一边说：你好讨厌哦。
20、难过的时候，可以抬头望星星，望着望着就忘了。
四、惩罚自己的事
1、妻子看见丈夫这副模样，十分难过，可是一想到刚刚他在海里拼命踢自己，就气愤不已，并冲动地把结婚戒指从手指上拿了下来，扔给躺在地上的丈夫。这个时候，一位老人走了过来，对妻子说：「刚刚我们在船上看到所有的一切，他踢你是为了让你更快地游向岸边，而他之所以咬破手就是为了用血去吸引鲨鱼追他，只有这样，你才有足够的时间游回岸边。」妻子听完老人的一番话，抱着丈夫痛哭不已，为自己刚刚的冲动行为感到后悔万分。
